カラダとココロのメンテナンス
より整えられたカラダとココロの穏やかさがあれば
何にでも挑戦できる。
スポーツや芸術のパフォーマンスを向上させることも
生活の質を上げることも。
大切なのは、特別な何かをすることではなく
「いつもしている普通こと」の質を上げること。
ゆがんでしまったカラダをリセット
ストレスで疲れ切ってしまったココロをリセット。
あなた自身をもっと基本から見つめ直してみませんか？
りとるジムでは、エクササイズを通してカラダとココロをリセットするお手伝いをしています。
ATCとはアメリカの国家資格です。
ハイレベルなポジションで活動する方々のカラダのメンテナンスは技術と知識が必要です。
その技術と知識を惜しみなく使って、カラダの悩みを解決するお手伝いをします。
⇒ご利用者の声
パフォーマンス・エンハンスメント・コーチング(Performance Enhancement Coahcing）を通称TICE（タイス）コーチングと呼びます。
ココロ＝「脳」と考えるのがTICEコーチングです。
痛みの原因。なにかができない（パフォーマンス）原因。
それは必ずしもカラダの問題とは限りません。
監督に掛けられる言葉が不快でパフォーマンスを上げられないアスリート。
幼少期のしつけで大股に歩けず、小股でせかせか歩いてよく転ぶ中年女性。
ストレスが原因の肩こりや腰痛。
カラダを鍛えると同時に、ココロの持ち方や考え方を鍛えることで再発を防いだり、パフォーマンスを向上させることができます。
