これまでのメディア

NHKテキスト

NHKきれいの魔法、本多奈美NHKきれいの魔法、本多奈美

NHK教育テレビ「きれいの魔法」出演(2010.12、2011.5）

連載

月刊バスケットボール「ケガに負けない身体を作る」
月刊バスケットボール「最強肉体化計画」（2004～2007）

雑誌

FRaU、本多奈美Grazia、本多奈美FRaUムック、本多奈美

FRaU「骨からやせる」（2010.3）
Grazia「柔らかくして締める」メソッドDVD（2009.6）

トレーニングジャーナル「意識して行うストレッチング」（2004）

ほか

そのほか

ケイン・コスギのシンプル・エクササイズ、本多奈美

「ケイン・コスギのシンプルエクササイズ」（2002）協力・監修