これまでのメディア

NHKテキスト

NHKきれいの魔法、本多奈美NHKきれいの魔法、本多奈美

NHK教育テレビ「きれいの魔法」出演(2010.12、2011.5)


連載

月刊バスケットボール「ケガに負けない身体を作る」
月刊バスケットボール「最強肉体化計画」(2004~2007)


雑誌

FRaU、本多奈美Grazia、本多奈美FRaUムック、本多奈美

FRaU「骨からやせる」(2010.3)
Grazia「柔らかくして締める」メソッドDVD(2009.6)

トレーニングジャーナル「意識して行うストレッチング」(2004)

ほか


そのほか

ケイン・コスギのシンプル・エクササイズ、本多奈美

「ケイン・コスギのシンプルエクササイズ」(2002)協力・監修