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商  号 株式会社 りとるジム
設  立 2012年4月26日
(2004年7月に開設し、2012年に法人化)
所在地 東京都世田谷区南烏山6丁目27番2号
第一りゅうビル201
電話/FAX (03)5313-6373
URL www.littlegym.jp
www.tomona.org (ともなアス・トレ ボディエイド事業部 専用ホームページ)
メールアドレス littlegym73@gmail.com
資本金 4000,000円
取引銀行 三菱東京UFJ銀行
役  員 代表取締役 本多 奈美
顧 問 株式会社エージェント
沿  革 2004年7月 りとるジム開設
2010年4月 ともなアスレティック・トレーニング ボディエイド設立
        セミナー企画・運営の開始
2012年3月 DBJ-WECビジネスコンペに参加
2012年4月 株式会社 りとるジム (法人化)
活動内容 1. 健康・スポーツジムの経営
2. セミナーの企画・運営
3. 物品販売
代表挨拶 -本多奈美-
高校ではバスケットボール部のマネージャーをしていました。そこでテーピングを覚え、トレーナーという存在を知り、「いずれは実業団(現WBL)のトレーナーになりたい!」という思いを抱くようになりました。

留学先のバスケの本場アメリカ!にも関わらず、バスケットには全く縁のない7年間でした。その代り、アメフト、テニス、レスリングなど、さまざまなスポーツに関わり、トレーナーとして活動する楽しさを実感しました。

また、実姉の妊娠・出産を通して、私たちの活動はアスリートだけでなく幅広く役立つことがわかり、独立を決意。りとるジムを立ち上げました。
今では、さまざまな職種の方たちに楽しく指導しています。
2012年4月に法人化し、株式会社りとるジムとなりました。


-本多 奈美-

NATA(全米アスレティック・トレーナーズ協会)公認アスレティック・トレーナー (ATC)
1973年 茨城県生まれ
1997年 米国 オクラホマ大学 卒業
1998年〜2003年 株式会社メジャー・トレーナーズ在籍
2004年独立 りとるジムを設立
2012年 株式会社 りとるジム設立
<著書>
2013年10月12日発売 「ダイエットと体の痛みに」

@中高年を対象とした運動指導
  りとるジムでの指導
  板橋区志村福祉センター「痩せやすい体をつくるストレッチ講座」(2012)
  墨田区スポーツセンター「痩せやすい体を作るストレッチ講座」(2011〜現在)
  茨城県東海村バランボール講座(2007)

Aアスリート、タレントを対象とした個別指導
  女優 藤原紀香氏のトレーナーとしての活動(1998〜現在)
    ミュージカル「マルグリッド」(2011)、キャバレー」(2010)、「ドロウジーシャペロン」(2009)
    舞台「Overseas」(2003)、映画「SPY_N」(1998)
  俳優ケイン・コスギ氏の専属トレーナーとしての活動(1998〜2003)
    映画「Muscle Heat」、年間を通しての筋力トレーニングを指導

  全日本バドミントンチーム(1998〜2000)
  埼玉国体 東京青年男子バスケットボールチーム(2004)

  実業団アスリートのトレーニング指導

Bセミナー講師活動
  アップルスポーツカレッジ特別講師(1999〜)
  富士アスレチック&ビジネス専門学校 非常勤講師(2006〜08)  

  株式会社メタルワン社員クラブ講座 講師(2011)

  株式会社ティップネス テクニカルアドバイザーを担当(2007〜2009)

  第7回JATOアスレティックトレーニングシポジウム シンポジスト(2006)
  北区ジュニアスポーツ指導者研修会(2008)

  日本スポーツ連盟ストレッチ講習会(2008)
  茨城県中体連バスケットボール監督者会議(2008)

  千葉県船橋市スポーツ少年団指導者講習会(2005、2006)
  愛媛大学 演奏と体の使い方〜太鼓を通して自分の体と向き合おう〜(2014)

  千葉県ジュニアバドミントン 〜目指せ東京オリンピック〜(2014)
  茨城県県立高校男子バスケ部トレーニング指導(2015)
  墨田区総合体育館公開講座(2011〜現在)
  

Cメディア出演活動
  舞台:
     「マッスルミュージカル」オフィシャル・トレーナー、他

  テレビ番組:
    TBS「スポーツマンNo.1決定戦」「SASUKE」オフィシャル・トレーナー

  テレビ出演:
     NHK教育テレビ「きれいの魔法」(2010.12、2011.5)、

  雑誌: 
     FRaU「骨からやせる」(2010.2)、

     Grazia「柔らかくして締める」メソッドDVD(2009.7)

    トレーニングジャーナル「意識して行うストレッチング」(2004)
  連載:
     月刊バスケットボール「ケガに負けない身体を作る」「最強肉体化計画」(2004〜2007)

  本:
     「ケイン・コスギのシンプルエクササイズ」(2002)協力・監修

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