まとめ

最後まで読んでいただきありがとうございました。
いかがでしたでしょうか?立った姿勢で行うトレーニング、特に姿勢を改善させるためのトレーニングに特化しました。

トレーニング内容は実にシンプルで、巷にあふれるものと同じです。何が違うかというと「目的」が違います。それだけで全く違う結果になることを、ぜひ、感じてください。今、本当に何かを解決したい、改善したい、よりよい未来を起こしたいと願っているのであれば、きっと役に立つと思います。

健康的で、やる気あふれる未来でありますように!

本多奈美 2022.02.17